Зачем правильно питаться? icon

Зачем правильно питаться?

Реклама:



НазваниеЗачем правильно питаться?
Дата20.08.2013
Размер445 b.
ТипДокументы
источник


Зачем правильно питаться?


Наши мысли

  • Наши родители часто говорят нам, что не ешьте чипсы, сухарики,не пейте газированные напитки и т.п. Объясняя тем, что это вредно. Нам самим захотелось узнать почему и какой вред они наносят здоровью.



Цели:

  • Выяснить как неправильное питание влияет на человека

  • Как нужно правильно питаться



Наши задачи:

  • Воспитание ответственного отношения к своему здоровью

  • Углубить знания о правильном питании



Гипотеза

  • Чтобы быть здоровым нужно правильно питаться



1 этап: Узнаем в литературе,

  • как надо правильно питаться.











Заповеди правильного питания

  • Никогда не ешь больше, чем нужно – выходи из-за стола чуть раньше того, как почувствуешь сытость.

  • Выпивай ежедневно от 6-ти до 8-ми стаканов жидкости, предпочтительнее – воды.

  • Ешь не торопясь, тщательно пережёвывая пищу, и во время еды не отвлекайся ни на что другое.

  • Не ешь, находясь в состоянии эмоционального возбуждения.

  • Любую еду начинай с приема свежей растительной пищи, фруктов, салата или свежего сока.

  • Не принимай слишком холодной и слишком горячей пищи, а также незнакомой и необычной в большом количестве.





2 этап: Опрос учащихся



1. Сколько раз в день вы едите?



2. Сколько раз в день вы получаете горячую пищу?



3. Завтракаете ли вы перед уходом в школу?



4. Всегда ли у вас на обед первое (суп) и второе блюдо?



5. В школьной столовой вы предпочитаете:



6. Часто ли вы едите всухомятку?



Результаты опроса:

    • Мы выяснили, что большинство школьников питаются неправильно.
    • Интересно, к чему это может привести?


Изучив литературу, мы узнали, что существует ряд болезней, связанных с питанием:

  • Ожирение

  • Сахарный диабет

  • Гастрит

  • Гипертония

  • Заболевания сердца

  • Рак

  • Атеросклероз



Это важно!

  • Заболевания желудочно-кишечного тракта составляют до 40% всех заболеваний детей

  • 25% случаев приходится на сердечно-сосудистые заболевания

  • 60% детей в школе болеют гастритом Главной причиной этих заболеваний является неправильное питание!





Выводы:

  • В результате проделанной нами работы, мы узнали, как неправильное питание влияет на человека и как нужно правильно питаться.

  • Мы убедились в том, что наше здоровье напрямую зависит от того, что мы едим.



Тем самым, мы подтвердили свою гипотезу:

  • Тем самым, мы подтвердили свою гипотезу:

  • «Чтобы быть здоровым нужно правильно питаться»



Давайте питаться правильно!



Литература:



Добавить документ в свой блог или на сайт


Реклама:

Похожие:

Зачем правильно питаться? iconЗанятие "Как правильно питаться"
Догадайтесь, какие предметы спрятаны в “окошечках”. (Круг с прорезями, под которыми изображены различные продукты питания – хлеб,...

Зачем правильно питаться? iconПитание осенью
Вы можете не добрать тех полезных веществ, которые так необходимы организму в стоической борьбе с инфекциями. Как же тогда бороться...

Зачем правильно питаться? iconКак правильно переходить дорогу
Многие действия в нашей повседневной жизни мы порой доводим до автоматизма, и переход дороги не исключение. А задумывались ли вы,...

Зачем правильно питаться? iconБланки егэ
Для подготовки к егэ советуем Вам потренироваться в заполнении бланков егэ. Ведь правильно решенное задание нужно правильно оформить,...

Зачем правильно питаться? icon7 класс 2011/2012 учебный год
За правильно названные по карте географические объекты 1-5 начисляется по 0,5 балла, всего – 2,5 балла. За правильно названные объекты...

Зачем правильно питаться? iconИсследование для ответа на вопросы, которые ребята посчитали наиболее актуальными: зачем нам нужно экономить воду? зависит ли потребление воды от места, где человек живет? сколько воды человеку нужно, чтобы комфортно жить?
Это проблемные вопросы типа: Зачем надо экономить воду? Почему человек не может жить без воды? Почему вода самое необыкновенное вещество...

Зачем правильно питаться? iconЗачем нужны альтернативные источники энергии? Авторы: учащиеся 9-го класса

Зачем правильно питаться? icon1. Зачем нужны статистические гипотезы? Почему статистическая достоверность имеет уровни?

Зачем правильно питаться? icon1. Зачем нужны статистические гипотезы? Почему статистическая достоверность имеет уровни?

Зачем правильно питаться? iconКак правильно обрезать розы весной? Существуют четыре основных способов обрезки
Если несколько лет не обрезать розы, то погибшие и молодые побеги переплетутся и розовый куст утратит свою красоту. Более того, он...

Разместите кнопку на своём сайте:
Документы


База данных защищена авторским правом ©shkoleniy.ru 2000-2013
При копировании материала укажите ссылку.
обратиться к администрации
Документы